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一个鸡蛋就能防中风?这2种植物防中风更好,超市就有卖

2018-04-03 点击:

中风,是一种让很多人都非常害怕的一种疾病,致残率致死率都很高。所以,平时要谨慎预防,别让自己轻易陷入危险之中。

中风又称脑卒中、脑梗塞,是脑子的血管由于动脉粥样硬化造成阻塞,或破裂引起的脑血液循环障碍和脑组织机能、结构损害。预防中风,就要保证脑血管血流的通畅,避免脑血管堵塞。

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一个鸡蛋就能防中风?

鸡蛋我们经常吃,那鸡蛋能防中风吗?可能很多人都补锌,但发表在《美国营养学院学报》上的一项研究称,每天吃一个鸡蛋,可以将罹患中风的风险降低约12%!

美国流行病学数据研究所研究人员对1982年至2015年的多项相关研究进行了分析,同时观察了不同食物如何影响人的心脏和血管状态。结果显示:

1、每天吃一个鸡蛋,中风风险平均降低约12%;

2、男性中风风险下降15%,女性中风风险下降8%。

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想要预防中风,饮食确实是很关键的一项,不提鸡蛋能不能防脑梗,但有两种药食同源性食物药材,是确确实实的含有可以清理血液垃圾,养护血管的功效,预防中风的的效果更好。

这2种植物防中风更好,超市就有卖

1、姬松茸:

姬松茸含有的核酸、亚油酸等成分,能有效清理人体血液中的垃圾,抑制过氧化脂质、胆固醇的生成,进而降低血清胆固醇、脂质等物质的含量,同时还能促进血管壁再生,增加血管弹性,素有“血管清道夫”的美誉,预防脑中风、动脉粥样硬化、脑血栓等心脑血管疾病有很好的效果。

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2、芦笋:

芦笋含有芦丁、天门冬酰胺、榭皮黄酮等成分,它们可以增强毛细血管弹性、降低血脂、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量的作用,其中芦丁就常被用来治疗血管栓塞,是天然的抗栓塞药物,可以帮助养护血管,防止生锈、老化,预防中风、心梗等心血管疾病。

可见,姬松茸、芦笋都是药食同源性食物,在预防心脑血管疾病方面有很大帮助,尤其是它们的食物发酵液,吸收更好,药效发挥更完全。

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具体做法是:应用萃取技术提纯姬松茸、芦笋、枸杞、大豆的有效物质,加入蜂蜜、益生菌进行厌氧发酵,通过发酵过程的酶解作用,产生更多对人体有益的次级代谢产物,同时大分子也转化成更易被人体吸收的小分子物质。药理试验研究发现,喝发酵液比传统工艺的煮熬效果明显很多。

图片来源于网络

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