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当身体出现这4个信号,不要怀疑,痛风已经找上你了

2018-03-14 点击:

pgc-image/152101385825019a8b39132痛风痛风,来去如风。痛风,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,如果痛风久治不愈或者放任不管,就会出现痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全,并常伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等并发症。

当身体出现这4个信号,不要怀疑,痛风已经找上你了

1、脚趾疼痛

blob.png一旦有过发作的经验以后,痛风发作的几小时前或一天前,要发作的部位就有不舒服的感觉,或是钝痛、沉痛感,或发烫感。且随病情反复发作,间期变短、病期延长、病变关节增多,渐转成慢性痛风关节炎。

2、尿酸居高难下

男性和绝经后女性血尿酸>420μmol/L(7.0mg/dl)、绝经前女性>350μmol/L((5.8mg/dl))可诊断为高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发作的前奏,尿酸值的高低跟痛风发作是成正比例关系的,也就是血尿酸浓度越高,发生痛风的危险越大。

3、出现痛风石

blob.png尿酸居高不下,尿酸盐沉积就会形成痛风石,常见于耳郭和手指、足趾关节。一般来书有痛风不治疗且放任不管,约60%的患者从最早的关节炎发作开始5年左右,就会出现痛风石。

4、出现肾脏病变

痛风患者出现肾结石的几率比一般人更高,约占痛风患者的10%-30%。此外20%的痛风患者,肾结石所引起的疼痛发作比关节炎发作更早。结石会经由肾脏、输尿管、膀胱往下滑落。结石移动时会损伤脏器,形成血尿,产生强烈的疼痛感。这时腰和腹部也会产生剧痛。

痛风来了怎么办?不想病情进一步恶化,生活中需做好3方面工作

第一、按时复诊按时吃药

患了痛风,要按时去医院复诊以防病情恶化,同时也要在医生的指导下,通过一些降酸药物来控制尿酸值、减少尿酸合成、增加尿酸排出,一般常用药物有双氯芬酸钠、塞来昔布、秋水仙碱、苯溴马隆片、别嘌醇片、丙璜舒等,旦一定要切记由医生诊断后用药,用药过程中也不能因病情好转而擅自停药。

第二、喝中草药发酵液辅助降酸保肾

pgc-image/1521014050055c599790219中医用于降尿酸、防治痛风的中草药有玉米须、菊苣根、桑叶、葛根、栀子、百合等,可以用它们搭配煮水喝,或者直接食用它们的发酵液。中药发酵也属于食疗方式的一种,但相对于熬煮、泡饮等中医疗法,更能够将中草药中的有效成分稀释出来,药理作用也更突出,在很大程度上也解决了人体吸收难的问题,在辅助防治痛风、降尿酸上也更管用。

第三、饮食上“三多三少”

为了防治痛风进一步恶化,在饮食上应做到三多三少:

(1)多饮水,少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后会导致尿酸增高。

(2)多吃碱性食物,少吃酸性食物

痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸升高,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。

(3)多吃蔬菜,少吃主食

多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃主食有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。


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