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这4大方面,都是尿酸飙升、痛风患者久治不愈、反复发作的原因

2018-03-09 点击:

痛风

痛风被称为“吃出来的疾病”,主要是由于现在很多人的饮食都不规律,盲目摄取,特别是年轻人,吃的更是杂乱,所以痛风这种疾病现在也越来越年轻化。

其实我们吃的食物中,是含有嘌呤物质的,嘌呤吃进体内会由肝脏分解,形成代谢废物尿酸,尿酸再由肾脏排除进尿液中,然后一起排出体外。但如果嘌呤物质过高,就会导致尿酸升高,且会造成没有被排出体外的尿酸残留在血液里,长期沉积就会导致高尿酸血症的发生,也就是痛风。

痛风这种疾病情况较轻的会造成关节疼痛、关节炎;严重的就会疼痛剧烈,导致关节残疾和肾脏病变。

这4大方面,都是尿酸飙升、痛风患者久治不愈、反复发作的原因

要想降尿酸和控制痛风并预防它的发生,首先我们就要了解患上痛风的人都会有这4个习惯,注意避免后才能更好地去调理。

1、治疗和用药不科学

痛风主要是尿酸高,治疗痛风的方式就是降尿酸,而降尿酸的方法都是使用化学药物来抑制尿酸的生成和促进尿酸的排泄。这种方法易产生药物依赖且副作用较大,长期使用会身体造成严重危害。

2、只关注疼不疼

许多痛风患者只重视发作疼痛期的治疗,只要疼痛缓解就认为没什么大碍了,但在这时期可能会导致疼痛部位的转移和痛风石的形成及肾功能损坏,贻误治疗时机。再加上很多患者不听从医嘱,不按时、按疗程服药,因而导致通风反复发作。

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3、定期复查

很多痛风画患者,只要不疼就不会去复查,这样往往会导致错过病情的进一步诊断,容易导致复发,有痛风后就要谨遵医嘱定期查尿酸水平,每3个月一次,每年要查肾脏B超。

4、饮食不当,不注意嘌呤摄入量

有痛风后,不管是否在治疗,嘌呤食物的摄入量一定要注意,否则很容易引起痛风的复发。高嘌呤食物是禁用的,因为嘌呤是尿酸的来源,尿酸是痛风的元凶,嘌呤物质主要来源于食物。所以痛风患者想要改善病症就要控制住尿酸,饮食就是关键!

这4大方面,都是尿酸飙升、痛风患者久治不愈、反复发作的原因

饮食上把握得好,就要坚持低嘌呤饮食,常见的低嘌呤食物,可放心食用

蛋白质:每日摄入量 0.8~1.0g/kg体重为宜,以牛奶和鸡蛋为主,可适量食用河鱼,也可适量食用瘦肉、禽肉,但最好是切成块煮沸,让嘌呤溶于水,去汤再吃。

多选用富含维生素B1及维生素C的食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油;

蔬菜:除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋等是低嘌呤食物,应多吃。

痛风患者还须禁酒,酒精本身可提供嘌呤原料,尤其是啤酒就含有大量嘌呤成分。禁用肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等,豆类制品限食为宜。

这4大方面,都是尿酸飙升、痛风患者久治不愈、反复发作的原因

除了饮食调理外,降尿酸的食疗品也要多吃,做到双管齐下。菊苣、栀子、玉米须就是常见的降尿酸高手,是平时调理痛风非常好的食材。采用它们作为发酵食材的制品,就是很好的降尿酸食疗品,对于痛风的缓解调理能有很好的效果,平时调理降尿酸时可多喝。

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