微生慧生物技术有限公司
WEISHENGHUIJISHUYOUXIANGGONGSI

老中医学问:多吃1种蔬菜和泡脚,血管干净一通到底,身体不遭罪

2018-03-09 点击:

每根血管动脉都供应着身体的的不同部位和各个脏器的血和氧,是人体非常重要的“运输工具”,但是人在20岁左右,血管就会开始有粥样硬化斑块的形成,经过长期的堆积,容易触发心脑血管疾病。

老中医学问:多吃1种蔬菜和泡脚,血管干净一通到底,身体不遭罪

而血管动脉粥样硬化,是指血管动脉壁上沉积了形成一层像小米粥样的脂类,使血管动脉弹性减低、管腔变窄,从而继发血栓导致所供应的组织或器官将缺血或坏死。

发生在心脏会导致冠心病,发生在脑血管会脑梗,发生在颈动脉会脑供血不足,发生在腿部会下肢动脉硬化闭塞。高血压、高血糖、高血脂、脑中风呢个、脑梗,都是非常常见的心脑血管疾病。

老中医学问:多吃1种蔬菜和泡脚,血管干净一通到底,身体不遭罪

血管堵塞变硬,除了手术区血栓疏通和药物治疗外,我们有什么其他有效的方法来进行自我调理和控制吗?有!

食疗+足疗,由内而外,全身养护

1、食疗养血管,调节机能免疫,愈疾防病

食疗又称食治,是指在中医理论指导下,利用食物的特性作用,来调节机体功能,使人愈疾防病的一种方法。中医认为食疗就是最好的偏方,对防病治病有很好的功效。

虽然食疗不能包治百病,也不能因此代替药物治疗,但是辅助调理的效果是毋庸置疑的。中医之所以推崇食疗,是因为长期使用药物,人会产生副作用和依赖性,所以除了按规定服用药物治疗外,其他药物能不吃就不吃。

且如今人们越来越崇尚健康天然的治疗方法,食疗在日常用餐中便能达到调理目的。而食物中就有很多对血管非常好的食物,就是芦笋这种蔬菜。

老中医学问:多吃1种蔬菜和泡脚,血管干净一通到底,身体不遭罪

芦笋

芦笋享有"蔬菜之王"的美称,富含的多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬。特有的天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙物质和微量元素硒、铬、猛等成分,具有调节机体代谢、提高身体免疫力的功效。

其中天门冬酰胺可降血压,使末梢血管扩张,心收缩增强;芦丁能能缓解毛细血管脆性,增强血管韧性。对调理脑出血、脑血栓很好,同时可防治血管栓塞。元素铬、锰能降血压,抑制体内胆固醇脂质合成,降低甘油三酯、低密度胆固醇防治动脉粥样硬化症。

老中医学问:多吃1种蔬菜和泡脚,血管干净一通到底,身体不遭罪

除了做菜食用,芦笋的发酵物效果也十分有效,广泛应用于食品安全以及生命健康领域。采用芦笋作为发酵食材的发酵菌液,就是很好的血管食疗品,平时调理时可多喝。

老中医学问:多吃1种蔬菜和泡脚,血管干净一通到底,身体不遭罪

2、足疗泡脚

中医认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。每晚7~9 点是肾经气血最衰弱的时候,这时候泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,有利于活血,进而加速全身血液循环调整脏腑功能。

泡脚的水温不宜过热,以40℃左右为宜,每天或隔一天泡一次都可以。水最好漫到踝关节以上,边泡脚同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。泡脚后再喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢。

新闻资讯
回到顶部
а∨天堂在线中文免费不卡,欧洲熟妇牲交,夜鲁鲁鲁夜夜综合视频,亚洲天天做日日做天天谢日日欢.