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身体出现5个信号,酒精肝或已盯上你,常喝酒应酬的人尤其要警惕

2018-03-08 点击:

中国“酒文化”源远流长,所谓“无酒不成席”,但“小酌怡情,大喝伤身”,长期大量饮酒是有害身体健康的,尤其是对肝的损害。目前酒精肝已经成为继乙肝、丙肝之后,已逐渐成为导致肝硬化发病、呈低龄趋势的罪魁祸首。

blob.png喝酒为什么伤肝?

酒的主要成分是酒精,而肝脏是人体代谢酒精的主要器官,所以对于长期过量饮酒的人来说,酒精和它的衍生物乙醛会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,进而引发酒精性肝病,即酒精肝。一般而言,男性连续5年每天摄入酒精40克以上,女性连续5年每天摄入酒精20克以上,就有可能患上酒精肝。

blob.png酒精肝早期,身体会事先发出5个信号,早发现早治疗才能预防肝硬化、肝癌。

信号一:食欲减退

blob.png酒精在损害肝脏的同时,也会直接损伤胃粘膜,胃肠道的分泌与吸收功能因病紊乱时,就出现食欲减退,甚至伴有恶心、呕吐的症状

信号二:全身疲倦乏力

肝脏受损,蛋白质合成受阻,当体内的营养含量太少,就会引发精神不振、虚弱无力、容易出汗等。且随着病情加重,身体的乏力程度会随之加深。

信号三:身体部位出血

blob.png酒精肝发生会脾功能亢进,引起了血小板的减少。身体的一些部位,如牙龈、鼻腔容易出血,且皮肤有出血点。

信号四:腹胀

仔细察看不难发现,“大腹便便”者容易患上酒精肝。这是由于酒精肝引发了低钟血症、胃肠胀气、腹水与肝脾肿大所致。

信号五:腹痛

blob.png腹痛是由于酒精肝引起脾周围发炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成与门静脉炎等。

如果你已经出现如上信号了,就要及时赶往医院做肝功能检查,并在医生的指导下用药物进行治疗。同时在日常生活中,也要从以下4点来调理肝脏,避免肝脏进一步受损。

第一、严格戒酒

blob.png患了酒精肝继续喝酒如同喝砒霜,如果继续毫无节制地喝酒,大量乙醛直接或者间接导致肝细胞变性、坏死、以及纤维化,严重时可发展为肝硬化,甚至肝癌。所以只要发现酒精肝无论属于哪一期,在疾病的治疗过程中以及疾病康复后,还是必须绝对禁止饮酒。

第二、饮食护理

酒精性肝病患者的饮食应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。同时也可以适当进补一些中药来加强肝脏调养与肝脏的修复,如葛根、枸杞子、荞麦米等,可以通过科学调配来吃。

blob.png其中葛根含有的大豆甙,能分解乙醛毒性,阻止酒精对大脑抑制功能的减弱,抑制肠胃对酒精的吸收,促进血液中酒精的代谢和排泄。长期食用在解酒的同时,还能护肝,帮助恢复受损肝细胞。但直接用葛根片泡水,很难将有效解酒成分释放出来,需要人体经过一段时间的吸收和代谢才能发挥作用。

想要快速发挥葛根、枸杞子等食材养肝功效的,直接喝它们的发酵液最直接有效的,药用活性提升的同时,也成倍提高了人体的吸收率。

第三、调畅情志

对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

第四、多休息做到起居有节,劳逸适量

根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动,注意酒精肝患者的预防护理。

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