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痛风老中医:1种食物+1次泡脚,让痛风主动说再见

2018-02-28 点击:

痛风是由于饮食不当,吃太多高嘌呤食物导致嘌呤摄入过多,引起尿酸升高造成的疾病。痛风已经成为比较常见的慢性病,情况较轻会造成关节炎,情况严重则会造成关节残疾、肾功能失常以及心血管疾病等。

患上痛风,要及时正确调理,不能让病情拖得太长,病程较长的患者有1/3左右会发生肾脏并发症,如尿酸盐肾病、肾尿酸结石、肾功能衰竭症状,严重的会死亡。

痛风老中医:1种食物+1次泡脚,让痛风主动说再见

想要缓解痛风就要降尿酸,降尿酸就要降嘌呤,降嘌呤就要从饮食入手,而说到饮食,不得不说我们的中医食疗。

食物是人类治病的最好药品,可以花小钱治大病,怎样让痛风主动说再见

食疗也是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体、强壮体魄的目的。中医上的食疗又称食治,是在中医理论指导下利用食物的特性作用,来调节机体功能,使人愈疾防病的一种方法。

痛风老中医:1种食物+1次泡脚,让痛风主动说再见

1、众多食物中,菊苣则是最好的降尿酸和调理痛风的食物

菊苣,其性味微苦、咸、凉,有抗菌、降糖、抗炎、调血脂、降尿酸、镇痛、增进伤口愈合、加强免疫力等。其中所含的马栗树皮素、马栗树皮甙等,对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。

还具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效,能改善人体血清尿酸水平,调节肠胃功能、增强人体免疫力等多重保健功效。

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菊苣是常用于痛风是一种药食同源的食材,一般用来发酵食用最为有效,就是很好的痛风食疗品,利用现代工艺来结合益生菌来发酵萃取,提纯后得到成分更高更多,人体直接快速,比单吃菊苣的效果还要全面,痛风恢复得更快。

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2、晚上9点,泡1次泡脚,让痛风主动说再见

中医认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。用热水泡脚可以刺激这些穴位,进而舒经活络、疏通气血、改善血液循环调整脏腑功能,从而达到治疗痛风的作用。

晚上9点是肾经气血比较衰弱的时候,这时候泡脚效果最好。泡脚的水最好漫到踝关节以上,边泡脚边搓,每天一次,时间大概是在半小时左右,泡脚增加身体热量后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

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