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心脑血管医生:血脂再高也不怕,农村1种食物,吃着就能刮油降脂

2018-02-27 点击:

高血脂患者的血脂是高到变态的,而血脂不同于脂肪单单是让人变胖,血管血脂过高,血液就会变粘稠、流动性变差,给全身提供血和氧的能力就会下降。

附着在血管壁上的血液垃圾就会增多,长期下去附着物就会变硬形成小斑块堵塞血管,从而形成动脉硬化,严重时血管会被堵塞到血流可中断。

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高血脂的危害

高血脂造成的血液粘稠和血管堵塞情况,堵塞发生在每一个部位都会引起不同的危害:

1、发生在心脏,易引起冠心病;

2、发生在脑,会出现脑卒中;

3、发生在眼底血管,会导致视力下降、失明;

4、发生在肾脏,会引起肾动脉硬化、肾衰竭;

5、发生在下肢,会使下肢出现肢体坏死、溃烂等。

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而去检查心脑血管的患者被检查出高血脂后,医生都会嘱咐一件事,那就是注意饮食。虽然这句话,医生是对于什么病都会来一句的,但是高血脂患者饮食这一块,确实就是关键!

因为高血脂就是“吃出来的疾病”,因偏食、暴饮暴食造成的肥胖,饮食不规律或嗜酒成癖,就是引发高脂血症的重要因素。所以血脂再高也不怕,控制并正确饮食就能安全降血脂,而农村1种食物,吃着就能刮油降脂,那就是桑叶。

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为什么说桑叶可以清血管垃圾降血脂,因为桑叶含有丰富的γ-氨基丁酸、N-糖化合物、芦丁、槲皮素、异槲皮苷、多糖,也富含稀有元素有机硒、锗。

这些物质元素可清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动,对于三高、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的的治疗有非常好的辅助作用。

所以桑叶也叫神仙草,是最普通有效的血管“清道夫”,从古至今,桑叶药理作用范围非常广,一直是中医临床医学上一种极其常用的重要中药,已有近4000余年的历史,现在仍广泛应用于多种临床疾病中。

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高血脂症怎么吃

桑叶9g、粳米60g、适量白砂糖、1张新鲜荷叶,煎汤然后过滤去渣取汁,然后将粳米加入熬成粥,再加入适量白砂糖搅拌均匀即可。不能隔天饮用,要每天熬煮并当天喝。

现代药理研究也发现,将桑叶发酵后再食用,效果更好,把桑叶萃取浓缩,再和益生菌结合长效发酵,桑叶成分中的有效物质含量明显提高,活性成分经过提纯后药效也完美升级,能提高人体吸收率。

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