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心血管內科醫生:有這種感覺,就是患上高血脂的第1個信號

2018-02-27 點擊:

高血脂,病如其名,就是體內血脂過高、脂肪代謝運轉異常的一種心腦血管疾病。人體攝入過多的脂質和養分,會堆積在體內聚集在血管,讓血液流動性變差,相應的,攜帶氧氣的能力也會變弱,那么臟器得到的血和氧氣就會變少,各個功能受到影響。

心血管內科醫生:有這種感覺,就是患上高血脂的第1個信號

高血脂最嚴重的危害是會增加血液黏稠度引發血栓,導致血管動脈硬化,是引起腦梗塞、冠心病、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌梗塞的罪魁禍首。

高血脂雖然特別高發于中老年人,但是據統計目前年輕人也已經是高發人群,且因高血脂早期沒有明顯的癥狀,很容易被忽視,只有當病情發展到一定程度時,高脂血癥才有一些癥狀。

心血管內科醫生:有這種感覺,就是患上高血脂的第1個信號

有這種感覺,就是患上高血脂的第1個信號

高血脂的發病是一個慢性過程,輕度高脂血癥通常沒有任何不舒服的感覺,有頭暈目眩、頭痛其實就是在說明,血管已經慢慢被垃圾脂質堵塞,大腦缺血血氧導致。

除頭暈頭痛,高血脂還有以下一些癥狀是需要注意的:

1、有瞼黃疣、手部有黃色結節

眼瞼出現黃色的脂肪粒,嚴重時布滿整個眼瞼;手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子,都是在提示血脂升高;

2、有黑斑

面部、手部在短時間內突發較多的黑斑,斑塊較老年斑略大,顏色較深;

3、腿肚抽筋

腿腳經常抽筋,并有刺痛感,可能是膽固醇積聚在腿部,刺激肌肉收縮導致的;

4、視力模糊

看東西一陣陣模糊,因為血液變黏稠會使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧。

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怎樣預防和調理高血脂最有效?

1、調節飲食4不吃:不吃含淀粉高的蔬菜和粗糧;不吃高脂肪的肉類;不吃人造奶油,或者黃油;不吃含糖的豆類,或者相關豆制品。

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2、給血管“刮油降脂”:

可以給血管刮油和降血脂的食物有很多,如:沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧,還有豆類,大蒜、海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等,可以常吃。

蘆丁和多糖這兩種物質能降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、增強血管活性、促進血液流動保護視力和預防腦血管的作用。蕎麥米、桑葉、枸杞、決明子、槐米等這些含量最多。

心血管內科醫生:有這種感覺,就是患上高血脂的第1個信號

動脈粥樣硬化形成、三高、糖尿病、冠心病等心腦血管疾病的患者可以直接選擇它們的發酵菌液服用,就是血管很好的食療品,三餐后搭配喝一小瓶,比吃幾十斤的蕎麥茶、桑葉水等的輔助調理的效果還要好。

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