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气血旺盛的女人都有这9个特征,如果你符合,你将老得比别人慢

2018-02-02 点击:

中医常讲,女人以血为根。对女人而言,只要过了30岁,身体的各项指标就会下降,如果气血不足,则会加速衰老,很多人为什么30的年纪看上去却有4、50岁样貌的根本原因。

气血旺盛的女人都有这9个特征,如果你符合,你将老得比别人慢

充盈的气血能由内而外地滋养全身、调理女人问题,如养护子宫、调理月经。气血旺盛的女人不容易老,如果继续保持,可能好会越来越年轻有活力,所以下面这5大气血旺盛的特征,你都有的话,那么你十分健康且老得比别人慢。

气血旺盛的女人都有这9个特征,如果你符合,你将老得比别人慢

1、眼睛

俗话说“人老珠黄”,气血不足眼白无血丝、无眼袋,眼睛随时都能睁得大大的;

2、头发

“发为血之余”,气血充足头发乌黑、浓密、柔顺;

3、耳朵

气血充足耳朵圆润、肥大、饱满、柔软,呈现淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满;

4、皮肤

气血充足则皮肤白里透红,有光泽、弹性、无斑无皱纹;

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5、手脚温度

气血充足,手足一年四季都温暖;

6、指腹

气血充足手指指腹饱满,肉多有弹性;

7、指甲半月形

气血充足指甲光滑没有纵纹横纹,半月形除了小指都有,大拇指半月形占指甲面积的1/4或者1/5;

8、运动

气血充足运动后精力充沛、浑身轻松;

9、睡眠

气血充足入睡快、睡眠深沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,气血充足。

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气血不足怎么办?补血养气

女人气血不足就要补血养气,恰到好处的补血气能让女人气血调和、身心健康。

最快速有效的补血方法也很简单,食补就很有效果:

1、吃阿胶,滋阴补血

阿胶是公认的、传统的滋补、补血上品,内含有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质,有抗衰老、延年益寿的作用。 久服,轻身益气。

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2、吃玫瑰,活血养颜

玫瑰含有玫瑰油、玫瑰鞣酸G的物质,能激活色素,把色素淡化。最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。常吃玫瑰制品可以舒气活血、美容养颜让肌肤白里透红。

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3、吃枸杞,养阴补血

枸杞主要是枸杞多糖、类胡萝卜素、各种生物碱、亚油酸、亚麻酸等。枸杞能增加细胞膜的流动性,也就防止细胞膜损伤,降低细胞色素,有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。

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这些食材,食用方式一般都是直接用老泡水泡茶,也可以直接选择它们的发酵菌液,就是很好的补血养气食疗品,利用阿胶、玫瑰、枸杞等食材,经过萃取、提纯,结合益生菌发酵技术来发酵得到的,有效成分更高更多,人体能直接快速吸收,随着血液滋养全身,滋补养颜,补血养气。

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如果是单纯泡来饮用,很难把有效成分给完全分解出来,就需要长期坚持且大量饮用才能有一定效果。气血不足对女性的危害大,可致女性早衰、月经不调、月经量少、痛经、经期有血块、宫寒、不孕以及容易流产等,及时补血养气势在必行

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