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有痛风,身体2处地方容易长石头,几招教你解痛碎石

2018-01-31 点击:

尿酸升高引起的痛风,发作起来的疼痛常人是难以想象的,情况较轻的会关节疼痛,严重的则会有关节炎。而当痛风严重到一定程度,身体就会容易长“石头”,这时候痛风就会比较棘手了,最终患者可因此而残疾或者死亡。

有痛风,身体2处地方容易长石头,几招教你解痛碎石

有痛风,身体2处地方容易长“石头”

1、痛风石

当尿酸浓度过高,人体就会无法正常代谢而导致尿酸结晶增多,这些结晶会沉积在软组织中,形成一些小结节,会导致皮肤表明明显凸起,这种就叫痛风石。血尿酸在0.54毫摩尔/升以上时,50%的几率患痛风石。

出现痛风石,逐步扩展会使外层皮肤变薄、破裂形成瘘管,突破皮肤时,它通常会呈现黄色或白色,长期都不会愈合,造成皮肤溃烂甚至截肢。

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2、肾结石

尿酸主要通过肾脏代谢出体外的,当尿酸过高或代谢不畅时,就会导致废物在肾脏中堆积,一些细小的泥沙样结石容易随尿液排出,较大的结石则会引起肾绞痛和血尿,引起尿路梗阻,导致患者突然出现少尿甚至无尿症状,如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭,甚至引起死亡。

有10%~25%的痛风患者会发生尿酸性肾石病,部分患者甚至是以尿酸性肾石病作为首发症状而就诊,痛苦不言而喻。

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有痛风?怎么办?

患上痛风的根本原因是饮食不当,因为十五中含有一种嘌呤物质,嘌呤摄入过高就会引起尿酸升高,从而导致痛风,所以,患上痛风的患者想要预防、调理和改善痛风,就要要坚持低嘌呤饮食和降尿酸。

1、低嘌呤饮食、降尿酸

我们常见的低嘌呤饮食有很多,如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物。而菊苣、栀子、玉米须除了是低嘌呤食物中的佼佼者外,也是降尿酸的高手,是非常好的治疗痛风的食材。

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想要完好地保存它们的效果,并完全发挥出来,可以直接选择喝它们的菌液,就是很好的痛风食疗品,食物发酵后的效果作用翻倍,发酵萃取后成分更精华,人体吸收率高,有提高身体免疫力、辅助降尿酸调理痛风的作用,更快速有效。

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2、戒酒

饮酒会使人体内的乳酸堆积,而乳酸是对尿酸的排泄有抑制作用,人体内的尿酸就会增高,当尿酸超标,痛风病就会发作。酸奶也是含乳酸较多的,所以也不建议食用。

3、适当运动

运动要适量不要过度喝剧烈,剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风病。

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3、积极减肥

减肥可增加周围组织对血尿酸的利用,使血尿酸下降。不过不宜快速减肥及节食,否则会使细胞崩解产生大量尿酸,易导致酮症或痛风急性发作。

4、定期复查血尿酸,定期足量服药。痛风是一种慢性疾病,耐心长期服药是成功治疗的关键。

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