微生慧生物技术有限公司
WEISHENGHUIJISHUYOUXIANGGONGSI

男人这里不达标还越来越少,要高度怀疑肾有问题,越少越严重

2018-01-23 点击:

男人的健康问题最为普遍的就是肾疾病,肾有问题也不会坐以待毙,会通过身体发出一些信号警告我们,其中最为明显的就是头发。

男人这里不达标还越来越少,要高度怀疑肾有问题,越少越严重

男人头发发量不达标还越来越少,要怀疑肾出现了问题,越少越严重

中医认为,“肾为先天之本,其华在发”。肾主藏精,精生血。说明血的生成,本源于先天之精,化生血液以营养毛发。

头发的生长与脱落,反映了肾中精气的盛衰,肾气旺的人头发浓密乌黑有光泽、生长快;气血亏虚、肾气不足的人头发容易成片脱落、发质干枯变白,还常伴有头晕、失眠、眩晕耳鸣、睡觉时出虚汗、腰膝酸软、遗精等不适。男人脱发的原因,其实主要之一要考虑就是肾虚。

脱发掉发不要掉以轻心,头发越来越少,说明肾虚在逐渐变严重,而肾虚越严重,头发掉得更多。

男人这里不达标还越来越少,要高度怀疑肾有问题,越少越严重

肾不好,怎样养肾补肾?4大食疗方,收!

男人养肾补肾,掌握一些养生和食疗的方法,简单轻松,可以很好的改善调理,使肾强大起来。

男人这里不达标还越来越少,要高度怀疑肾有问题,越少越严重

1、中药食疗方

食材:人参10克,玛咖8克,枸杞8克,大豆8克,葛根、芡实各5克、蜂蜜或白砂糖适量。

做法:所有中药材切碎,加入适量的水,熬煮1个小时左右即可熄火饮用,每天3次,12天为一周期,连喝两周期即可缓解疲劳、精力不足、阳痿等肾虚现象。特别要注意,要当天熬煮当天饮用才能保证药效。

嫌熬煮麻烦和效果不明显的,也可以直接选择喝它们的发酵菌液,把人参和玛咖进行萃取浓缩,再和益生菌结合长效发酵得出的,有效活性成分经过提纯后含量更高,人体吸收后直接随着血液滋养肾脏,效果更好更快。

男人这里不达标还越来越少,要高度怀疑肾有问题,越少越严重

2、龙眼肉粥

食材:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

男人这里不达标还越来越少,要高度怀疑肾有问题,越少越严重

3、当归牛尾汤

食材:当归30g,牛尾巴1条。

做法:把牛尾巴去毛切成数段,水适量煮汤,待熟后加食盐调味,饮汤吃牛尾。

需要注意的是,这个汤适宜用于冬春寒冷季节。

男人这里不达标还越来越少,要高度怀疑肾有问题,越少越严重

4、钟乳石煮牛奶

食材:钟乳石30g,鲜牛奶350ml。

做法:把钟乳石捣碎,用纱布两层包好,放人鲜牛奶中,煮沸片刻,去钟乳石,饮牛奶。

除了食疗,外养也不可少:

1、搓耳

按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

2、搓腰

腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

3、擦丹田

此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

新闻资讯
回到顶部
а∨天堂在线中文免费不卡,欧洲熟妇牲交,夜鲁鲁鲁夜夜综合视频,亚洲天天做日日做天天谢日日欢.