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40岁后肝发出这5个警报,说明离坏死不远了,做好3件事可逆转

2018-01-20 点击:

肝脏是身体不可缺少的一个器官,被称为五脏六腑的“将军”,如果肝出现病变,不但可转化成肝癌,还将会影响到身体各个器官的功能,危害非常巨大。所以,平时一定要多留意肝脏的早期症状,尤其当肝脏发出这5个警报,要及时进行干预治疗。

1.口苦

如果肝胆部位出现炎症,其胆囊功能会出现问题,导致胆汁疏泄不畅,进而引发口苦。此外,有的还同时出现面红眼赤、头晕头痛、性情暴躁、舌质偏红等。

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2.指甲出现褐色纹路

肝不好也会在指甲上体现出来,当肝失疏泄,就会在指甲上出现褐色的纹路,也就是褐纹甲。如果指甲出现深浅宽窄不一的褐色纹路,也很有可能是肝脏出现问题的提示。

3.大便粘结、腹泻

如果出现长期持续性的大便粘结以及腹泻的情况,且排出肠胃功能异常,那就要考虑是不是肝脏病变引起的,这种症状又称为肝源性腹泻,和肝功能有着密切的关系。

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4.出现奇怪的红色斑点

在面部、颈部、手背以及前胸和肩部等部位出现奇怪的红色斑点,这种红色斑点又被成为蜘蛛痣,大小不一,当用手挤压痣的重心时,其呈辐射状的血丝会消失,松开手后又恢复正常。蜘蛛痣通常会出现在肝硬化患上身上,部分脂肪肝患者也可能会出现。

5.身体经常感到疲惫

肝脏是人体重要的消化器官,如果肝脏出现病变的话,就会导致消化受到影响,而消化不好,会影响到人的食欲,长期食欲不振,营养不足,从而出现全身疲惫无力的症状,严重的人会出现四肢疲软,无法站立,甚至卧床不起。

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40岁后做好这3件事,预防肝坏死

一、好情绪是养肝“良方”

肝主疏泄、调畅气机。中医讲的“肝喜调达”,就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏正常的前提。因此平时要保持愉悦的心情,还可以选择适当的户外运动,对调节情绪、提高免疫力都有一定帮助。不过注意,运动强度不宜太大。

二、每天喝些食物酵液养肝护肝

食物酵液是萃取出食物药材中的有效物质和益生菌厌氧发酵而成,吸收比传统的茶饮、煎、煮、熬等工艺更好的一种酵液,如枸杞、葛根、荞麦等食物酵液,具有排肝毒,促进肝细胞修复,可以起到预防和调理肝脏疾病的作用。其中荞麦有利于强化肝脏的解毒功能;枸杞能抑制脂肪等物质在肝细胞内沉积,并修护受损的肝细胞;葛根在中药药理上是具有增强肝细胞的再生能力,恢复正常的肝功能的作用。

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三、按压穴位养肝

1、揉大敦穴

大敦穴位于大母趾靠近第二趾的甲根边缘约两毫米处。可用左手的拇指按压右边的大敦穴,采用左旋按压15次,右旋按压15次的方式进行按摩,进行完一组后换另一边,手法相同。

2、揉三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧,内踝尖上3寸,平时多按摩这个穴位不但对肝有好处,对身体也有很多益处。

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3、按太冲穴

足背侧,在第一跖骨间隙的后方凹陷处就是太冲穴。可用手的拇指按住太冲穴,沿着骨缝的间隙进行前后按压滑动,两边都按个15-20次。  

4、推揉两胁

双手按住腋下,顺着肋骨的间隙推揉到胸前位置,当双手接触时返回,来回30次这样即可。

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