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肝功能衰退嚴重,身體2個部位會提前“喊痛”,再不警惕就真遲了

2018-01-18 點擊:

我們常說:肝好,一切都好;肝不好,未老先倒!肝臟對于我們的重要性可想而知,但隨著環境的改變、生活習慣的變化,很多人在無意中做著傷肝的事情,尤其是長期抽煙、喝酒、熬夜、三餐不定等習慣,都會導致肝受損。

blob.png很多人說,肝臟是“沉默”的器官,不會喊痛;但事實上,一旦肝功能減退,身體有2個部位是會提前產生疼痛感的。

身體2個部位“喊痛”是肝功能減退的求救信號,可能肝病已經出現病變,一定要提高警惕!

1、關節疼痛

blob.png當肝功能減退,自身免疫性會下降,就會出現類似于關節炎的表現,如惡心、嘔吐、關節痛、食欲減退等癥狀。這種癥狀一女性患者為主,誘發的原因是自身免疫系統錯亂,導致肝臟組織功能衰退所致。

2、腹痛

肝臟處于右上腹部,當產生腹痛或者出現了疼痛感、腫脹感,就要警惕了,很有可能是肝臟的求救信號。

如果身上這2個部位發生疼痛,往往已經說明,肝臟病變已經到了較明顯的階段,如果同時伴有食欲下降、出現蜘蛛痣、黃疸等癥狀,最好去醫院做個全面檢查,以免造成不可挽救的后果。同時,也必須注意養肝護肝了,不要等到了肝硬化、肝癌再去做。

肝臟出現病變,日常養肝怎么養?3大對策做好可以很好應對肝受損。

1、日常護肝多吃護肝食物

護肝食物有很多,如青色類、新鮮蔬菜類、富含維生素類、藥食同源類等食物,常吃可以消舒緩肝郁、促進肝細胞再生、著呢更強肝臟解毒排毒能力。其中藥食同源類食物,在養肝的功效是最佳的,在享受美食同時,也能更好地調養身體,如枸杞子、蕎麥米、決明子、葛根、大豆等。

blob.png對于這類食物,最好吃法是科學搭配發酵來吃,這樣不僅可以通過發酵將各種食物中的藥用活性增強,同時協同發酵使得相互增益,人體吸收率也更好。

2、日常養肝多泡腳

“熱水洗腳,勝吃補藥”,中醫認為,足厥陰肝經起于足部,泡腳對肝經有明顯的刺激作用。當用溫水泡腳時,雙腳血管擴張,人體血液循環加快,肝臟功能也可能會增強。膝蓋以下到腳底,有許多肝經上的穴道,經常用溫水泡腳,并配合按摩這些穴位,還可以促進肝血流通。在泡腳的時候,按摩肝臟反射區也可以有效增強肝功能。另外,手掌、耳廓也有肝臟的反射區,泡腳的時候捏一捏、揉一揉,都將起到調理肝臟的作用?!?/span>

3、日常養肝要睡好覺

一個好的睡眠是護肝良藥,肝臟靠血養,躺著的時候肌體對肝臟的供血量是100%,坐著時是70%,站著時是30%。所以養肝要多躺、少站、少疲勞,這才是養肝之道,這樣可以減少機體體力的消耗,而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生,減輕肝臟的生理負擔;同時,還可以增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給,促進肝細胞的康復。


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