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人體 2個部位越黃,說明肝受損越嚴重,給肝臟“減負”僅需3步

2018-01-16 點擊:

肝臟是人體最重要的排毒解毒器官,當肝功能受損,人體其他器官功能也會受到影響。其中,2個部位越黃,就說明肝受損越嚴重,再不養肝就晚了。

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2個部位:眼睛鞏膜、皮膚黃色越深,說明肝受損越嚴重

肝臟正常運轉時,膽紅素是可以正常排泄出去的。但當肝細胞發炎、受損、功能減退,整個肝組織的炎癥會浸潤,膽紅素不能通過正常渠道,出現障礙,不能將間接膽紅素轉變為直接膽紅素和肝內膽管的損傷及受壓,使膽紅素不能通過正常渠道運行,而大量返流入血,使血液中膽紅素增高,進而導致黃疸的出現。

593900041717a58d73bb一般來說,只要血液中膽紅素增高到每100毫升2毫克,眼睛的鞏膜和皮膚就可以染成黃色。而肝實質損害越重,間接膽紅素滯留越多,直接膽紅素反流血循環越多,則臨床黃疸也越深。因此,在多種情況下,黃疸升高程度與肝損傷成正比。換言之,黃疸越深,肝病病情也就越重。如果同時出現消化道癥狀,且感覺極度乏力、高度腹脹等,就要特別引起注意,需要及時采取各種措施,防止演變為重型肝炎。

發現自己出現黃疸癥狀怎么辦?不想繼續使肝病繼續惡化,就要及時給肝臟“減負”。怎么給肝臟“減負”,僅需3步,肝臟輕松了,全身更輕松。

第一步:飲食調養給肝臟“減負”

對于有早期肝病患者來說,在飲食上必須遵循清淡、忌油膩、辛辣、高脂肪的原則,不要抽煙飲酒,煙酒和肝癌有關,飲酒會提高發生脂肪肝、酒精肝的機會,所以有肝病的人應該盡早戒酒戒煙。

593b0002403d69f0fea1同時,必須要遵循養治結合的原則,“養”配合“治”,“食”配合“藥”。使飲食最大限度地發揮藥物的作用,減少藥物的毒性反應。目前藥食同源的食物養肝護肝是最好的,這類食物有枸杞子、蕎麥、大豆、葛根等,想要發揮食物最大藥效的,喝它們的發酵提取物效果更直接。

現代藥理研究發現,藥食同源的食物經過提純發酵,其中的大分子物質能轉化成更利于人體吸收的小分子物質,有效物質含量提高的同時,人體吸收率也更高,在改善肝功能受損、修復受損肝細胞等方面效果也直接有效。

第二步:作息有律、起居有常為肝臟“減負”

作息有律、起居有常是養肝的基本。要知道肝膽在晚上23點至凌晨1點最興盛,各個臟腑的血液都經過肝,此刻肝臟解毒作用也達到了最高峰,所以23點左右就要上床睡覺,不要再讓熬夜二次傷肝了。

第三步:多喝水為肝臟“減負”

blob.png水是生命之源,多合適可以促進新陳代謝,增強血液循環;同時還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。轉機推薦最科學的飲水方式是:平均每3個小時攝入300ml~500ml水;飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水以及清淡的茶水等,不要以各種碳酸飲料、糖水來代替飲水。


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