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一點人參和它一起吃,勝吃10斤參,做到2點男人一生都不用看男科

2018-01-05 點擊:

很多男人都表示,一生中最為尷尬的時刻就是上男科看病。。。

因為看男科在很多人的觀念里,都認為是男人那方面有問題才看的,說明這個男人是不行的,但其實這種觀念是極其錯誤的,男人健康出現問題一定要及時上醫院,對癥治療,特別是對男人特別重要的腎問題。

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男人腎不好,會導致乏力疲勞、早泄陽痿等問題,尤其是腎虛,不及早發現及時改善調理,還會牽連很多并發癥,如脫發白發、牙齒松動易落、慢性支氣管炎、肺氣腫、前列腺增生、肥大等,最嚴重的是腎虛還會導致男性不育。

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男人腎虛怎么辦?

男人腎不好,自身的預防調理很關鍵,想要補腎養腎,做好2點,一生可能都不用上醫院。

1、第1點:吃

我們吃的食物中就有很多具有補腎固精作用的食物,如,人參、瑪咖、枸杞、核桃、韭菜、羊肉、山藥、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、迪塔茶、豬腰、海鮮、魚蝦、海帶等。,其中最為熟悉的補腎食材就是人參!

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人參,在中草藥中被列為上品,被人們稱為“百草之王”。李時珍在《本草綱目》中對人參就極為推崇:“治男婦一切虛證,勞倦內傷、小便頻數淋瀝、發熱自汗、眩暈頭痛、反胃吐食,久服輕身延年?!?/span>

現代醫學研究及化驗分析也表明,人參之所以能補腎養腎,主要是因為人參內含有一種叫人參皂甙的成分,這種成分既有鎮靜安定作用,也有強心、抗疲勞、調節物質代謝等有明顯功效,對治療補腎健脾、神經系統、心血管系統、內分泌系統及生殖系統的多種疾病有很好的治療作用。

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人參和它一起吃,補腎益氣,勝吃10斤參

人參的傳統吃法就是泡酒、泡茶或者是熬煮取湯來喝,這些食用方式對于發揮人參的強大功效是幾乎沒多大作用的,因為人參的成分沒有被完全發揮出來,有效成分難以被人體吸收,即使吸收到了,量也是極少的,這也就是為什么調理緩慢還要堅持食用的原因。

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現代藥理研究也發現,要想讓人參的效果翻倍,最佳的食用方式是將人參和瑪咖搭配,發酵后再食用,把人參和瑪咖進行萃取濃縮,再和益生菌結合長效發酵得出,活性成分經過提純后含量更高,提高精力、補腎養腎的藥效也完美升級,人體吸收得更全面,比單吃十幾斤的人參或者是大量服用幾個月的湯水輔助調理的作用更好。

之所以搭配瑪咖,是因為瑪咖被譽為天然偉哥、天然荷爾蒙發動機,能夠補腎、壯陽,獨有的生物活性物質瑪卡烯、瑪卡酰胺,利于勃起功能,提高精子數量和活躍能力,能夠改善性功能,增加精子數量,提高精子活力。

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2、第2點:揉

中醫還認為,腰為腎之府,揉腰眼能強壯腰脊,還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用?,F代醫學研究也證明,按摩腰部既可使毛細血管網擴張,促進血液循環、加速代謝產物的排除,又可刺激神經末梢,有利于病損組織修復,提高腰肌耐力。

兩手掌對搓,手心熱后分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。

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