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防癌抗癌“第一菜”和“第一法”,每天都吃每天都做,赶走癌细胞

2018-01-05 点击:

癌症的棘手程度超乎想象,即使治疗后,调理和控制不当,也会造成癌细胞继续扩散,引起复发甚至转移,并发更多症状。

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所以不论是癌症患者还是普通人,防癌抗癌的意识一定要有,特别是正在进行或者已经完成癌症治疗的患者,预防调理和控制是最为关键的。尤其是用放化疗来治疗的,痛苦比一般治疗方式还要折磨人,长期的治疗产生的副作用会越来越严重,如食欲不振 、恶心呕吐、感染脱发等症状,甚至引起肝功能受损导致中毒性肝炎。

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所以癌症的预防调理和控制势在必行,2大方法全面进行

1、辅助调理放化疗,每天都吃“第一菜”

第一菜的意思其实就是防癌抗癌食品中效果最全面最好的食物,那就是芦笋!

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芦笋在有"蔬菜之王"的美称,是公认的全面抗癌食品,里面很有丰富的天冬酰胺、多种甾体皂甙物质和微量元素硒、钼、铬、锰等物质,具有调节机体代谢、提高身体免疫力、使细胞生长正常化防止癌细胞扩散、减轻放化疗副作用的功能。

芦笋在中医上也是受到很高重视的药食同源的食材,广泛应用于食品安全以及生命健康领域。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素的营养特点,质地鲜嫩、风味鲜美、柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可。尤其是嫩茎的顶尖部分,各种营养物质含量最为丰富,每天坚持吃点芦笋,防癌抗癌的效果很好。

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现代药理研究也发现,要想让芦笋的效果翻倍,最佳的食用方式是将芦笋发酵后再食用,把芦笋进行萃取浓缩,再和益生菌结合长效发酵,防癌抗癌的活性成分经过提纯后含量更高,药效也完美升级,人体吸收得更全面,辅助调理放化疗的毒副作用更好。

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2、防癌抗癌,“第一法”:走路

走路这种运动方式随时随地都可进行,英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织都指出,如能每天坚持在20分钟内走完2千,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降50%死亡风险。

有的研究也表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41%的死亡风险。所以走路也是抗癌的好方法,有事没事都可以锻炼一下。

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