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身体2大部位1红1黄,肝可能坏了一大半,用这2招轻松养回来

2018-01-02 点击:

肝脏疾病中,肝硬化最为隐秘也最为常见,很多患者一旦出现不适就会被直接确诊为肝硬化,且很多时候都已经是到了晚期,这种情况的出现最大原因就是因为肝硬化的早期症状并不明显,很多人不以为意也容易误诊。

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而当这2大部位出现异常时,肝脏可能已经严重病变

1、手掌变红,出现肝掌

手掌的大、小鱼际和指尖出现片状充血,掌面有粉红色斑点和斑块,按压后变成苍白色后又呈红色,这就是肝掌,有的情况下脚底也有这种情况。肝掌还有一个别名叫朱砂掌。

肝掌是肝硬化的标志之一,患者出现肝掌,说明肝损伤已经到达了很严重的地步。

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2、眼白变黄,出现黄疸

眼白变黄、皮肤变黄、尿液异常发黄这“三黄”表现,都表明患者肝功能已经受损,胆汁排出异常,肝脏对胆红素的调节控制能力下降,血液中胆红素增加而出现泛黄现象,这就是黄疸。

黄疸是肝脏疾病的共同症状,一般在肝硬化晚期和肝癌阶段最为突出。

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任何疾病及早发现及时治疗都是最有效果的,更不用说这种恶性疾病。

那么发现肝脏有问题怎么办?如何养肝护肝,使肝功能恢复正常?

肝脏疾病除了正规的治疗外,调理也是至关重要的,养肝护肝很简单,无外乎就是注意饮食的调理和运动的结合,不过虽然说是这么说,可是很多人都不是很懂得怎样去做才是最有效的,往往错失改善的时机,所以肝脏的调理想快速有效,这2大方面一面都不能少:

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1、食物要吃对,养肝护肝的食物更要选对

合理的饮食能够强身体机能,让人的机体处于一个良好状态,也有足够的免疫力去对抗病毒,从而控制病情进一步恶化。

而能养肝护肝的食物也有很多,如肝脏最爱的鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子、燕麦、藜麦、糙米等高蛋白低脂肪的食物,以及药食同源的中药材,如葛根、枸杞、荞麦、决明子等,而最佳的自然是当属葛根、枸杞这些!

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现代药理研究发现,葛根是中国的传统药物,对肝细胞有保护作用,能提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能;枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,多吃对肝脏排毒有帮助。

不过单吃葛根、枸杞这些食材发挥的作用是不大的,因为像是泡酒、泡茶、做菜等这些食用方法很传统,食材的有效成分很难被发挥出来,人体吸收就会很少,所以需要每天都要吃很大的量,并且要坚持很长时间。

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食物选对,也要吃对,最有效的吃法就是吃这些食物的发酵物,利用现代工艺来结合益生菌来发酵萃取,提纯后得到成分更高更多,人体直接快速,比单吃几个月的食物的效果还要全面,肝脏恢复得更快,养肝护肝效果就很好。

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2、心情要阳光向上,肝脏很怕气

中医常讲“喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、忧伤脾”,如果心里总是不痛快,或爱发脾气,就容易肝气横逆,肝火旺盛,特别是有肝病的患者,一定要保持心情舒畅,不要随便生气,否则容易引起旧病复发和加重。

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