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痛风患者需要注意什么?5大注意事项,少一个都有重度残疾的可能

2017-12-29 点击:


痛风的疼痛程度是常人难以想象和忍受的,随着痛风病情的加重,疼痛发作频率也会增加,从一年几次、几个月一次到一个月几次,最后长期都有关节疼痛。

痛风患者需要注意什么?5大注意事项,少一个都有重度残疾的可能

情况较轻的会造成关节炎,严重的则会造成关节残疾,不注重治疗和调理就会迅速发展,晚期则可发生慢性肾功能不全,最终患者可因肾功能衰竭而死亡。

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痛风能否治愈和控制?

痛风其实是可以控制,防止加重和复发的,但这就需要我们除了正规的治疗外,自身的调理控制也是至关重要,在调理控制的过程中,痛风患者需要注意5大点,少一个都会影响治疗的效果。

1、注意用药

常规的治疗方法都是使用化学药物来抑制尿酸的生成和促进尿酸的排泄,不过很多患者在病情稍微好转后就掉以轻心,不听从医嘱,不按时、按疗程服药,因而导致通风反复发作。

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2、注意饮食

药物治疗都会使患者产生药物依赖,而且副作用较大,长期使用会对患者的身体造成严重危害,所以就需要我们在饮食上更加注意,而很多人患上痛风,大多数原因都是都是因为饮食不当导致。

痛风患者要坚持低嘌呤饮食,才能减少嘌呤物质的摄入从而降低尿酸缓解痛风,常见的低嘌呤食物,可放心食用:

1、主食类:白米、玉米、面粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等;

2、奶类:牛奶、奶粉、乳酪、冰琪琳等;

3、荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等;

4、蔬菜类:芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋等,大部分蔬菜均属低嘌呤食物;

5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物;

6、饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等;

7、其它:酱类、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品;

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很多药食同源的中药材,如菊苣、栀子、玉米须等,这3种针对痛风的效果也是最佳。不过单吃菊苣、栀子、玉米须等这些食材,发挥的作用是不大的,因为像是泡酒、泡茶、做菜等这些食用方法很传统,食材的有效成分很难被发挥出来,人体吸收就会很少,所以需要每天都要吃很大的量,并且要坚持很长时间。

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最有效的吃法就是吃这些食物的发酵物,利用现代工艺来结合益生菌来发酵萃取,提纯后得到成分更高更多,人体直接快速,比单吃几个月的食物的效果还要全面,痛风恢复得更快,效果更好。

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3、注意控制体重

肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,若痛风患者过于肥胖还会影响治疗效果,因此,肥胖者应当合理减肥,在治疗之后也要注意体重的控制,减少复发。

4、注意休息和保暖

受寒及过度劳累均会让人体的自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。所以痛风患者要注意保暖避免受寒以及避免过分劳累和精神紧张。

5、剧烈运动

剧烈运动会导致出汗过多,人体水分减少会使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄,引起高尿酸血症。

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