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大脚趾疼痛,是痛风的首发症状,不以为意小心造成残疾

2017-12-29 点击:

痛风是非常折磨人的一种疾病,患此病最根本的原因就是体内尿酸过高引起。最明显的症状就是大脚趾、踝关节或者膝盖的剧烈疼痛。而大脚趾疼痛是痛风的首发症状,有这种表现的,要高度怀疑痛风!

大脚趾疼痛,是痛风的首发症状,不以为意小心造成残疾

脚趾疼痛,皮肤变色,警惕痛风

脚趾疼痛如果是由于关节和骨周围尿酸的积聚引起的,就会肿胀和发红,随着病情的加重,疼痛的关节周围会出现有紫色或红色的色块,这种疼痛会导致跛行,可以持续数小时甚至数天。

随着痛风加重,疼痛发作频率也会增加,从一年几次、几个月一次到一个月几次,最后长期都有关节疼痛。痛风的情况较轻的会造成关节炎,严重的则会造成关节残疾。不及时处理可迅速发展,晚期则可发生慢性肾功能不全,最终患者可因肾功能衰竭而死亡。

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痛风该怎么办?

尿酸过高会导致痛风,而饮食不合理则会导致尿酸过高,所以出现痛风,最根本的做法就是降尿酸,要降尿酸就要学会合理饮食。

从饮食上降尿酸改善痛风,需要坚持低嘌呤饮食,因为食物中的嘌呤物质是尿酸的来源。我们日常生活中就有很多低嘌呤食物,如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物。以及药食同源的中药材,如菊苣、栀子、玉米须等,这3种针对痛风的效果最佳。

大脚趾疼痛,是痛风的首发症状,不以为意小心造成残疾

痛风食物要选对

现代药理研究发现,菊苣含有多种营养成分,其中所含的马栗树皮素、马栗树皮甙等,对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效,能改善人体血清尿酸水平,调节肠胃功能、增强人体免疫力等多重保健功效。

栀子的果实是传统中药,属于卫生部颁布的第l批药食两用资源,栀子中的栀子苷可经过增进尿酸吸收,降低尿酸程度,具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。

玉米须又称“龙须”,具有广泛的预防保健用途。其中利尿作用最为显著,可增加氯化物排出量,利尿作用最强。

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痛风食物更要吃对

食物选对,也要吃对,单吃菊苣、栀子、玉米须等这些食材,发挥的作用是不大的,因为像是泡酒、泡茶、做菜等这些食用方法很传统,食材的有效成分很难被发挥出来,人体吸收就会很少,所以需要每天都要吃很大的量,并且要坚持很长时间。

最有效的吃法就是吃这些食物的发酵物,利用现代工艺来结合益生菌来发酵萃取,提纯后得到成分更高更多,人体直接快速,比单吃几个月的食物的效果还要全面,痛风恢复得更快,效果更好。

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除了饮食,泡脚也能缓解痛风,脚是人体经脉会聚处之一,用热水泡脚可以刺激穴位,进而调节经络、疏通气血、调整脏腑功能,从而达到治疗痛风的作用。泡脚水最好漫到踝关节以上,边泡脚边搓,每天一次,时间大概是在半小时左右,最好是在晚上9点钟就泡脚。

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