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经期6大异常表现可能妇科病要来了,3招把它挡在门外

2017-12-25 点击:

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正常的月经是有周期性、规律性的,28-35天一个周期,持续时间一般为3-8天,且经血颜色为暗红色、粘稠、无特殊异味;因盆腔充血及激素的变化,部分女性出现腹部疼痛、坠痛也属正常反应。但如果出现以下6个异常反应,就要小心了,很可能会诱发妇科疾病来袭,如妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿,这些疾病如果不及时治疗,就会导致病情恶化、引发不孕。

1、行经期过短或过长

女性的经期大约是3-7天,出血量最多的时候集中在前3天,以后逐渐减少,直到经血干净为止。有的人经血干净以后,过一两天又来了一点儿,俗称“经血回头”,这也是一种正常现象。但是,有的人经期长达10-20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。月经推迟

2、经血过多

女性每次月经量一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天换四、五次,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。如果长期经血过多,就会导致内分泌功能失调、卵巢早衰等妇科疾病。

3、子宫不规律出血

子宫不规律出血是常见的一种妇科病,其特点是经期延长、血量增多、出血量不规律等,常与宫颈肿瘤、阴道肿瘤、子宫内膜炎等疾病有关,且处于青春期和更年期的女性较为多见。

4、继发性痛经

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继发性痛经是月经来潮数年后出现的,一般是由于盆腔器质性病变引起的,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎等。

5、经血颜色异常

经血是判断女性月经是否正常最重要指标,正常的经血是暗红色的,粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水,呈现粉红色、黑色或紫色,或经血完全是凝血块,都是不正常的。

6、绝经后出血

有一些女性在绝经后很长一段时间再次出血,会被误认为是月经又来了,其实这是不正常的,反而是危险信号,很有可能是子宫恶性肿瘤,应及时到医院排查。

月经不调怎么办?其实女人病根源在于气血,气血足了疾病自然就不会找上门。所以防治月经不调的最核心点就是补气血、养气血,怎么样才能补足气血呢?这3点是女人补气血的常见方法,可以尝试

1、食疗——吃出好气血

饮食是调理月经不调的基础,可以适当地补充一些具有补血生血的食物,常见如红枣、鸡蛋、枸杞、阿胶、玫瑰、茯苓、桑葚等,可以用它们来熬粥煲汤,或者相互搭配成一副中药煎服。但食疗必须要坚持3个月以上才能看到效果,而且这种传统的方式,其实并未真正发挥食材的补血功效。

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现代医学研究证实,食物经过发酵之后,其营养物质含量不仅提升,而且更易人体吸收。尤其是经过益生菌长效厌氧发酵,不仅最大发挥了食物功效,而且发酵过程成产生的次生极代谢物更利于人体吸收利用。在调理月经不调、经血过多过少、排毒养颜、补气血等方面,更符合现代女性的需要。

2、情志——平衡气血

"百病皆由心生",女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪,注意修身养性,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的气血平衡,以此保持气血通行顺产及月经周期的正常。

3、运动——活气血

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运动调气血活气血是不可或缺的一个环节,因为运动有助脾胃将营养物质转化为气血,疏通经络,促进气血运行。女性可以选择适合自己体质的运动项目,如散步、慢跑、跳绳、打羽毛球、游泳、瑜伽等。


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