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这类的“黄”种人做不得,眼白都发黄了,小心肝炎肝硬化甚至肝癌

2017-12-22 点击:


我们的肌肤肤色都是很健康的黄色,但是有种“黄”却是要不得的,那就是得了黄疸后所呈现的黄,而这种黄代表的是非常棘手的肝脏疾病。

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黄疸几乎是肝脏疾病的共同症状,凡是出现黄疸,都表明肝功能受损,使对胆红素的调节控制能力下降,导致血液中胆红素增加而出现泛黄现象。肝脏受损程度不同,黄疸的表现也不同,其中肝炎引起的黄疸最为常见,肝硬化和肝癌患者最为突出。

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肝细胞性黄疸4大特征:

1、黄疸有三黄:眼白变黄、皮肤变黄、尿液异常发黄皮,可由浅黄至深金黄色;

2、肝硬化者常见溶血性黄疸。出现肝掌、蜘蛛痣、腹壁静脉曲张;

3、胆汁郁积性黄疸,出现皮肤瘙痒;

4、病毒性肝炎、肝癌患者会腹痛、肝区涨痛,肝癌患者因癌组织坏死或继发感染、发热;

黄疸越严重代表着肝脏病变的程度越严重,预示着肝脏疾病已经到了晚期,肝脏得不到及时的治疗和调理控制,都会有着致命的危害,肝炎会恶化成肝硬化,肝硬化会病变成肝癌。因此,应及早发现及时预防和控制。

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肝脏如何养护最为有效?这4大方法最为全面

1、调整饮食,食疗养肝

食疗养肝护肝在中医生也极为推崇,效果明显。中医提及“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。坚持“高蛋白、低热量”的饮食原则,鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、、燕麦、藜麦、糙米等就是肝脏最爱,多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止一步受到损坏。

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多食用一些药食同源的食物,如葛根、枸杞、荞麦、决明子等,也十分具有养肝护肝的的作用,现代药理研究也发现,利用这些食材来发酵提纯,益生菌结合中药材经过现代工艺的加工,成分经过萃取、提纯后得到的成分更为高效,人体吸收直接快速,肝脏恢复得就更快,养肝护肝效果比单纯的熬煮或者是泡茶还要好。

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2、调整作息,睡眠养肝

中医上讲“卧则血归于肝”,就是说当人躺下休息的时候,肝脏能够受到血液滋养,有利于增强肝细胞的功能,提高肝脏解毒能力,因此睡眠时间最好在晚上10-11点,以右侧卧位睡眠方向为宜。晚饭时间距睡眠时间最好间隔4小时左右,更利于肝脏保养。

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3、调整心情,快乐养肝

中医常讲“ 喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、忧伤脾”,如果总是心里不痛快,或爱发脾气,就容易肝气横逆,肝火旺盛,因此保持心情舒畅不生气,对肝病患者大有益处。

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4、调整体重,轻松养肝

肝不好的人,要注意保持标准体重,尤其是腹部的脂肪,男性腰围<85㎝,女性<80㎝最为合适,高脂肪、油炸等食物容易容易使脂肪在肝内堆积,形成脂肪肝,严重者会引发肝纤维化,继而发展成肝硬化、肝癌。酒精也是高热量的物质,也会容易引发肥胖。肝不好的人切记要戒酒。

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