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冬季干燥,宝宝便秘高发,这些通便妙招宝妈们要存好

2017-11-29 点击:

  便秘是婴幼儿常发症状之一,尤其进入冬季的时候,天气越来越干燥,早晚温差大,小宝宝非常容易上火,造成大便干燥,引发便秘。

  孩子便秘,最担心的无疑是父母。看着原本活泼的孩子因为排便困难突然吃不下饭,没有精气神,相信作为父母没有不心疼的。况且便秘虽不是什么严重的大病,但是如果不加以防治,也会危害到宝宝的健康,带来许多“后遗症”。

  

  宝宝便秘危害:

  相关医学研究表明,宝宝出现排便困难或者长期便秘,水分被不断吸收,再加上之后有新的排泄物产生,在这样的双重阻碍下,宝宝更没有力气排便,导致恶性循环。宝宝遭遇一次便秘对身体的损害不小,不仅会影响孩子对食物营养的吸收、影响睡眠质量,阻碍身体发育,还会影响孩子的智力,使孩子经常出现注意力不集中、缺乏耐心、脾气暴躁、喜欢哭闹等情况。

  

  宝宝便秘该怎么办?小儿便秘的治疗:

  1、饮食疗法:一般情况下,母乳喂养较少发生便秘,如果出现,则可加用润肠的食品,如蔬菜汤、新鲜的橙汁,4个月以上可以加蔬菜泥或水果泥,1岁以上可加蜂蜜水或紫菜汤,更大的儿童可以加玉米粥、麦片糊、黄瓜等。总之,饮食要多样化,少吃生冷食物,食物应富含纤维素。奶粉喂养的孩子容易发生便秘,可以看是不是奶粉不适合,换一下奶粉,还可加些果汁等。还要注意的是,平时给孩子喂食,也要喂些白开水。

  

  2、补益生菌:便秘通常与宝宝肠道环境有关,由于肠道菌群失调,肠道内有害菌增加,便秘等肠道问题便也随之而来。基于这个原因,这时候对症的方法就是给孩子补充适量益生菌,来维持肠道微生态的平衡。

  目前市面上的益生菌制剂有很多,主要分为菌粉类和液体类,一般菌粉类益生菌在婴幼儿、孕妇人群比较受欢迎,可直接用水冲服,也可跟牛奶冲服。而老年人通常较喜欢液体类的,口味酸甜,还可以直接喝非常方便。不过两种类型的益生菌,其实益生菌的功效都差不多,现在网上都能买得到,大家可自行查询了解,根据自己的喜好选择,这里就不赘述。

  

  3、按摩治疗:家长可用手掌轻轻按摩小儿腹部,以肚脐为中心,顺时针方向按摩,10次为一组,反复3~4组。也可在仰卧位下,给孩子的双腿做屈伸运动,共10次。

  4、培养良好的排便习惯:一般在出生后的2个月即进行排便训练,每天定时由家长扶持或坐便盆,一个月左右即可养成习惯,不要随意改变规律。避免持续高度的精神紧张状态,保证孩子睡眠充足。通过室内外的游戏活动,提高肠道的蠕动。

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