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血管有“油”,动脉硬化迟早夺命,3大方法能刮油去脂、疏通堵塞

2017-11-21 点击:

血管里所谓的“油”就是我们说的血管垃圾,如胆固醇、甘油三酯等废物,这些垃圾在血液里的心态就像是漂浮着一层层的黄白色油脂,会随着人的年纪增大而在血管里越积越多,使血液变粘稠和浑浊。

血液粘稠会导致血液流动不畅,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之造成动脉粥样硬化。

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血管粘稠堵塞怎么办?如何在血管里面刮油去脂?

动脉粥样硬化是血管垃圾堵塞引起,血管里面的“油”垃圾绝大多数都是吃出来的,油是吃进去的,那么也可以吃着清除掉,要想打通血管、清理血管垃圾,让血流畅通控制动脉硬化的形成,就要刮油去脂。

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刮油去脂、清扫血管垃圾最为厉害的当属桑叶

桑叶也叫神仙草,在农村是很常见的植物,其功效在历史上就有诸多记载,《唐本草》:水煎取浓汁,除脚气、水肿,利大小肠。《本草拾遗》:细锉,大釜中煎取如赤糖,去老风及宿血。《日华子本草》:利五脏,通关节,下气,煎服,除风痛出汗。

桑叶内含丰富的γ-氨基丁酸、N-糖化合物、芦丁、槲皮素、异槲皮苷、多糖,也富含稀有元素有机硒、锗,是天然的强抗氧化剂。可清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动,对于三高、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的的治疗有非常好的辅助作用。

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桑叶的使用方法也简单有效:

1、桑叶熬汁

取10克决明子小火炒至香气溢出时起锅,加入20克荞麦、10克槐米、5克桑叶、5克枸杞、3克菊花,加水煎煮1个小时后取汤,每天喝2次。注意的是要每天熬煮并当天喝,不能隔天饮用。

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2、桑叶发酵

熬煮取汁是传统的食用方法,很多人都反映桑叶单纯的熬煮,效果作用不是明显,因为单纯的熬煮食用,桑叶里面的活性成分一般是很难很好的发挥出来的,所以就需要长期坚持食用才能达到一定的效果,这就是为什么中药的作用总是缓慢的原因之一。

所以很多人都选择桑叶的发酵品,经过现代工艺的加工,利用桑叶经过萃取、提纯后得到成分更为高效,人体吸收更直接快速,清理血管垃圾、打通血管也更有效,也是食疗的最佳调理搭配。里面益生菌发酵起到的只是辅助增效的作用,桑叶起到的作用才是主要的。

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3、桑叶凉拌、做饼

选择较幼嫩桑叶,去掉叶柄、洗净、切丝,放入开水锅内焯一下,用凉开水过凉,沥干水分,加入精盐、味精、蒜泥、香油,拌匀即可食用。

或者切成1cm见方的小块,放入开水锅内焯一下,与面粉混合和面,烙饼蘸蒜泥吃。粉碎后的桑叶也可以作为直接的食品添加剂,以5%左右的比例添加到面粉中,可烤制面包及各种糕点,同时还可以制作桑叶馒头、桑叶面条、包饺子等。不但颜色独特、增加花样品种,且具有营养和保健作用。

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动脉粥样硬化会造成血管进一步堵塞变窄,或者在局部继发血栓,血管最终因缺血而引起冠心病、心肌梗死、猝死、脑缺血、中风偏瘫、慢性肾脏疾病麻痹性肠梗阻等疾病,恐怖程度已经超过癌症,严重威胁人体健康。所以注意血管健康问题,平时养护血管至关重要。

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