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早起口腔3种表现,预示肝有大病,赶跑肝病谨记“一养二做”

2017-11-06 点击:
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一日之计在于晨,早晨是一天的开始,也是一天当中最重要的时刻,经过一夜的睡眠,我们身体的各项机能也恢复了正常。但总有一些小毛病影响我们的心情,比如很多人一起来就会感觉口苦、口干、甚至有口臭等,一些人选择忽视,但熟不知身体的反应也预示着我们健康状况的好坏,不信就来看一眼。

早起口腔3种表现是肝变坏的预警,快看看你中招了没!

1、早起口干

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口干相信是很多人在早起都遇到过,有可能是晚上吃的热气食物或者缺水所致,但从中医的角度来说,肝肾阴虚者,因肝火上炽,热盛津伤才会产生口干的症候;而对于肝功能异常的患者,如果出现口干表现,就说明病情出现恶化的趋势,需及时应对治疗。

2、早起口苦

中医认为,肝和胆相表里,存在密切的联系,口苦属于胆气上溢,由于胆汁是苦的,所以肝胆火旺就会引起口苦。如果早期口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,就可判断为肝胆湿热,如急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者就会常常觉得口苦。

3、早起口臭

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口臭不仅仅是口腔问题,也是肝脏“生病”的外在表现。中医认为,肝热会令人口苦口干、甚至引起口臭。临床则认为,由于肝功能出现异常,会导致血液中的尿素氮和氨含量增多,而氨经过呼吸,会从口鼻排出一部分,就会产生腐臭味的口臭。

肝生病了怎么办,日常生活中谨记一养二做,肝病一生不来扰

一养:中医食疗、药疗养肝护肝

对于肝不好的人群来说,日常生活中多吃有药疗功效的食物来帮助恢复肝功能使必不可少的,如荞麦、枸杞、葛根、大豆等药食同源的食物性质的中草药就很好,如熬汤、煮粥或者药膳。

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药疗方面,用荞麦、葛根、大豆等来平息肝火性质的药材盒煮,每天饮用,加入枸杞滋养肾水,使肝肾两脏更趋平衡,如果嫌苦可以适量加入蜂蜜去苦味。想做专门调理的,可以喝这一类食物的发酵液,现代医学发现,食物发酵之后其有效物质更易于人体吸收,如先进的益生菌厌氧技术发酵,使其益于肝脏的有效物质含量大大提升,比茶饮、药疗功效要好上十几倍,目前这类产品在市场上很商业化,可自行上网了解查询。

二做:多做按摩、多做运动

多做按摩可以改善胆的功能,由于经循行在我们身体的两侧,腹部为阴面,背部为阳面,胆经正好走在阴面和阳面的中间部位,在自我按摩的时候,从上到下捋一下自己的胆经,按摩或者敲打一下,就有助于缓解口苦的症状。

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运动是最有效的养生方式之一,不仅可以提高体质,还能提高抵抗疾病的能力,对于养护肝脏来说也是十分有益的。适当的运动可以加强血液循环,增强肝脏的解毒排毒能力,在运动项目上可以选择适合自己,如俺不、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山等。


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